Yoga sur chaise : l’anti-excuse ultime (et fun !) pour un bien-être de feignant… ou de génie ?

Vous pensiez que le yoga, c’était pour les gens en leggings qui font des ponts sans trembler, qui ramassent leur zen à la pelle et prennent leur pied au sommet du Mont Chakrasana ? Spoiler : vous pouvez garder votre jean, votre…








