Pourquoi adopter un rituel matinal change tout Si tu te demandes pourquoi tant de femmes badass ont un rituel matinal, la réponse est simple : les matinées conditionnent tes journées, et tes journées conditionnent ta vie. Un bon rituel matinal, bien rodé, permet d’avoir plus d’énergie, de clarté mentale et d’être ultra productive. Mais attention …
Comme moi, vous rêvez de reprendre le sport — mais l’appréhension vous paralyse ? (ou la fatigue / le manque de motivation / la flemme / le manque de temps… entourez ce que vous voulez !) Cet article est votre guide pour une remise en forme tout en douceur, quel que soit votre âge, afin …
Prendre soin de soi, c’est un acte de rébellion dans un monde qui nous pousse à l’épuisement. Si tu veux être au top de ta forme et rayonner chaque jour, il est temps d’adopter des habitudes qui comptent vraiment. Pas de pseudo-routines compliquées ou de tendances farfelues, ici on parle d’efficacité et de plaisir ! …
Tu en as marre, toi aussi, du métro-boulot-dodo qui vide ta vie de sens ? Et si la reconversion vers un métier du bien-être devenait ton tremplin vers une carrière épanouissante ? Je t’explique ici les métiers bien-être qui recrutent, les formations utiles pour reconvertir ton quotidien, et les astuces de professionnels pour mener …
Marre de courir après le bonheur sans jamais vraiment l’attraper ? Et si le vrai bien-être se nichait simplement dans l’art de goûter l’instant présent et de bâtir une confiance en soi qui tienne debout ? Je vous livre ici des pistes tangibles et quelques surprises (qui aurait cru qu’un simple rouge à lèvres aurait …
Changer son mindset (ou son petit pattern interne), est indispensable pour avancer avec une confiance en soi inébranlable. 1. Change ton mindset : Stop les excuses, start l’action Les croyances limitantes : comment elles te sabotent en douce Tu t’aies toujours dit que tu n’étais « pas assez » ou que « ce n’est pas pour toi » ? …
Envie de sortir de ce tiraillement permanent entre carrière épanouie et équilibre personnel ? Et si vous deveniez enfin cette femme badass qui sommeille en vous ? On vous livre ici des méthodes testées pour briller sur tous les fronts, en développant un caractère fort, une indépendance revendiquée et une confiance en soi à toute …
Se sentir bien dans sa peau, avancer avec confiance et savourer chaque instant… Voilà ce qu’on veut toutes, non ? Être une femme épanouie, c’est avant tout un état d’esprit. Pas de recette magique, mais des habitudes qui font la différence. V
Bonne nouvelle, j’ai trouvé un petit bijou pour t’aider à te détendre : le baume au CBD de Lush. Ce truc est juste magique !
