Prendre soin de soi, c’est un acte de rébellion dans un monde qui nous pousse à l’épuisement. Si tu veux être au top de ta forme et rayonner chaque jour, il est temps d’adopter des habitudes qui comptent vraiment. Pas de pseudo-routines compliquées ou de tendances farfelues, ici on parle d’efficacité et de plaisir ! …
